全国対応Zoomオンラインカウンセリング
・初回お試しカウンセリング ６０分 10,000円
・継続カウンセリング ９０分 15,000円
・カウンセリング5回コース（下記にご説明があります）
<おすすめ＞
自己変容カウンセリングコース（５回コース）
このカウンセリング５回コースは、
自己否定が強い方が、
・自分を理解し
・自分を認め
・日々の生きづらさを少しずつ手放していく
そんなプロセスを、安心して、ゆるやかに、楽しみながら進めていただくための
カウンセリングコースです。
1回120分のお時間をいただき、
通常のカウンセリングに加えて、心のしくみをやさしく解説するお話しや、
イメージを使った体感的なワークも組み合わせて進めていきます。
１回め：心の土台を整える
これまでの経験で弱ってしまった“心の土台”を整えることから始めていきます。
これ以降のカウンセリングの土台となる内容です。
「ご自分の変化」を受け止めやすくなったり
感情を感じやすくなったりして
カウンセリングの効果を高めることができます。
また、ご自分の心のセルフケアも意識できるようになります。
２回め：ストレスや過去のトラウマの軽減と、未来の不安と楽に付き合う方法
過剰にたまっているストレスの対処法をお伝えし、
実際にイメージ力を使って、感情にアプローチしていきます。
３回め：人生全般を向上させる対人関係セラピー
対人関係力をアップして、
ストレスを感じずに、人と良好な関係を築く考え方と、
社会通念・他人の価値観から自由になる視点もお伝えしていきます。
４回め：自分を縛る思い込みを手放す
思考や行動を左右する「過去の経験からできた不自由な思い込み」を
感情を感じながら、ゆっくりと緩めていきます。
5回目：幸せを感じて生きる力を育てる
これまでの変化を振り返り、
「これからどんなふうにに生きたいか」を整理する回です。
このような方におすすめです
✅自分をどうしても認められない
✅日常的に不安や緊張を感じている
✅人との関係がつらく感じる
✅過去の出来事が今も心に影響している気がする
✅「どうしてこんなに苦しいのか？」と理由がわからない
ご料金
・5回セット：100,000円（税込）
・分割払い：20,000円 （税込）× 5回（毎回のお支払いでOK）
ご予約・お申込み
・詳しいご案内は、お試しカウンセリングでご説明しています。
お問い合わせ・個別のご相談も承っております。LINEよりお気軽にどうぞ。
